Vekttap: Eldre mennesker kan miste så mye vekt som yngre mennesker gjennom endringer i kostholdet

13


Overvektige over 60 år kan også gå ned i vekt effektivt.

Fedme er en viktig årsak til bekymring da den har blitt nesten en pandemi over hele kloden. Ikke bare unge voksne, mennesker i alle aldre, inkludert barn, lider av fedme, noe som kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert diabetes og hjertesykdommer. Det er en vanlig tro at når du blir eldre, reduseres stoffskiftet og vekttap blir stadig vanskeligere. En ny studie påstår at overvektige over 60 år kan miste samme vekt i samme tidsperiode som yngre mennesker.

Forskerne ved Warwickshire Institute for the Study of Diabetes, Endocrinology and Metabolism (WISDEM) ved UHCW antyder at alderen ikke er noen barriere når det gjelder vekttap. Eldre mennesker kan miste en tilsvarende mengde vekt som yngre mennesker som bare bruker livsstilsendringer.

Hovedforfatter Dr. Thomas Barber fra Warwick Medical School ved University of Warwick sa: “Vekttap er viktig i alle aldre. Det er flere grunner til at folk kan redusere vekttap hos eldre mennesker. Disse inkluderer et” aldersperspektiv “som vekttap er ikke relevant for eldre mennesker og misoppfatninger om redusert eldres evne til å gå ned i vekt gjennom kosttilskudd og økt trening. “

(Les også: Coronavirus-oppdatering: Overvektige mennesker fant mer i fare ved studier; Ekspert diett tips)

r4meq6ag

Kostholdsendringer kan hjelpe overvektige i alle aldre til å gå ned i vekt.

For studien deltok 242 pasienter i den WISDEM-baserte overvektstjenesten mellom årene 2005 og 2016. Det ble dannet to grupper – en med personer under 60 år og en annen med personer i alderen 60 til 78 år. Programmet brukte livsstilsbaserte endringer med fokus på diettendringer, psykologisk støtte og oppmuntring av fysisk aktivitet.

Etter studien reduserte de i alderen 60 år og over i gjennomsnitt kroppsvekten med 7,3% sammenlignet med en kroppsvektreduksjon på 6,9% hos de under 60 år. Begge gruppene tilbrakte tilsvarende tid i fedmetjenesten, i gjennomsnitt 33,6 måneder for de 60 år og over, og 41,5 måneder for de yngre enn 60 år.

Forfremmet

Resultatene ble publisert i tidsskriftet ‘Clinical Endocrinology’.

“Alder skal ikke være noen barriere for livsstilshåndtering av fedme. I stedet for å sette barrierer for eldre mennesker som får tilgang til vekttapsprogrammer, bør vi proaktivt legge til rette for den prosessen. Å gjøre noe annet ville risikere ytterligere og unødvendig forsømmelse av eldre mennesker gjennom misforståelser fra aldersgrupper i samfunnet. , “la Dr Thomas Barber til.

(Dette innholdet, inkludert råd, gir bare generell informasjon. Det er på ingen måte en erstatning for kvalifisert medisinsk mening. Rådfør deg alltid med en spesialist eller din egen lege for mer informasjon. NDTV påtar seg ikke ansvaret for denne informasjonen.)

.



Source link